2018 年瑞典的一项研究显示，每天睡 7～8 小时的老年人自我报告的疲劳感要比睡得过短（低于 6 小时）或过长（高于 9 小时）的老年男性要更低。 2020 年一项针对土耳其老年人的调查也得出了类似结论，中等睡眠组的老人的疲劳感显著低于其他老人。 这个神奇的 U 型也和减肥密切相关。 一项在美国威斯康辛州 1024 名志愿者中开展的睡眠健康随访研究发现，睡眠时间与体质指数 BMI 之间的关系呈 U 型相关，睡眠时间过短或过长皆有可能导致肥胖风险增加，最佳时间为 7～8 小时。 注释：不同睡眠时长的人群的 BMI 指数分布，在 7-8 小时这一区间，BMI 指数最低 图片来源：文献 如果把这个 U 型倒过来，它又从风险低谷变成了健康高峰：睡 7～8 小时，让我们变得更好。
按生肖五行分析1966年是什么命? 1966年是丙午年，丙的五行属火，午为马，所以1966年出生是火马之命，六十甲子60年一循环，所以1906年也是火马命。 火马 (丙午年——1906、1966年出生)
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By Candy Chung Published: 2023/08/10 m_kayoung＠IG 想幫自己開運，善用五行生剋與生肖沖合的推算是最好的方法! ELLE將透過科技紫微網告訴你生肖忌諱及有利的數字、顏色、方位、年份，減輕生活煩惱，財運、事業運、桃花運都順利! >> 【九星財運】錢永遠不夠用？ 預測你的翻身時機! 生肖鼠 exxorian // Getty Images...
仙桃，一个交相辉映的明珠，隐藏在江汉平原的怀抱中。. 它北依汉水，南靠长江，位于湖北省，紧邻着武汉市。. 作为江汉平原的中心城市，仙桃以它的灿烂荆楚文化而闻名，被誉为"江汉明珠"。. 众所周知，仙桃拥有着悠久的历史，起源可以追溯到1500多年前 ...
年久失修的水溝蓋成了馬路陷阱，水利局表示會委外派人加強巡查，像是這樣這麼大個洞就在停車格旁邊，真的會讓人防不慎防，幸好當時摔下去的 ...
Mar 15, 2023 -- 1 關於籤詩中提及的「寅戌日」 究竟是指哪一天？ 【媽祖六十甲子籤詩 第二十八首 戊午籤】 於今莫作此當時 虎落平陽被犬欺 世間凡事何難定 千山萬水也遲到 ★籤詩故事： 石存孝遇李克用收為誼子 此籤詩的重點在「虎落平陽被犬欺」，時機不對，環境也不對，只有挨打的份。 ☆有網友詢問說：「廟內解籤本提到過「寅戌日」就不用擔心，寅戌日是哪一天？ 」...
風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設!
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